最近我が家では「ゴボウ茶」が旬である。
悪くない味なので飲んでいたが、著者の南雲吉則氏が提唱者らしい。
５６歳ということだが、どう見ても４０歳前後にしか見えない。
本の表に写真が出ている。
今時の若者、って感じだ。
しかしこの人は「今時の若者」ではない。
医者であり科学者だ。そして理屈ではなくしっかり実践し、自らの若さを保っておられる。
小食にしてゴボウ茶を飲み、よく歩く。
早寝早起き、小さな魚や果物を皮ごと食べる。
これを実践して１００歳まで生きる。
私も少しでもこの人に近づいて、目標である１００歳まで生きることとしよう。
１００歳のある老人の言。
「１００歳まで生きるためには、死なないようにすること」
けだし、名言。
南雲吉則さんの『50歳を超えても30代に見える生き方 「人生100年計画」の行程表 』
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