いや、はや、健康診断だということをすっかり忘れて普段どおりの生活をしていたら、血圧が１４３の９３という高い値を示してしまった。ここ２?３年、毎度血圧が上がっているので運動もしてきたのだが。これを機に食生活を改めよう。塩分控えめに。スクワットも取り入れて。健康で長生きしなきゃ！
05-17 22:16

今日は満月。お月さんの見え方は、日本は昔からウサギの餅つきが主流だが、本を読む女性、ハサミの大きなカニ、吼えるライオン、水を運ぶ男女、薪をかつぐ男など、お国柄というか、イマジネーションの広さというか、色々だ。介護の仕事をしている妻に話をしたら、話題に使えるかも、と喜んでくれた。
05-17 22:13