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　「夢」の一つである＜やがて県の経営指南役になる＞ためには、色々準備しなくてはならないことがある。
　その一つは「健康」である。
　今まで以上に健康を増進させなくてはならない。
　体力があり、快活に仕事ができるようでなくては、とてもとても指南役など務まるものではない。
　そのため、ビールを控え、睡眠の確保に努め、ジムに通い（月に一回程度ではいけないが）、体育の成績が２しかとれなかったおっさんが４７才にもなって初めて５ｋｍのプチマラソンに挑戦したり、と色々取り組んでいる。
　なかなか続かないのが難点ではあるが、意識してやることが大事だと思う。
　そしてこの土曜日以来、久しぶりに「真向法」という“柔軟体操”に取り組み始めている。
　真向法は、結婚した頃から本を買って自学自習で勉強していたが、実際にはどういうふうにやるのかわからず、いつもやろうとしては頓挫ばっかりだった。
　今から５年半前、大阪にいた時に、四条畷にいる大阪の真向法の先生に直接教わる機会があった。
　この先生は、元教師（校長までなったと言っていたかな）で、５０代から始めたと仰っていた。
　当時既に８０歳を超えておられたが、自宅から５分程度の四条畷駅まで徒歩で迎えにきていただき、スタスタと歩いて自宅まで連れて行っていただいた。
　それは、体の柔軟さがなせるわざであった。
　機会はただ一回だけだったが、目の前で見せていただいた。
　本当に百聞は一見にしかずである。
　本で見るのでは、どのくらいの時間息を吸うのか、どのタイミングで体を倒すのかなど、全然わからないが、目の前で見るとほんとに一目でわかる。
　それを目に焼き付けて今日まで。
　久しぶりにやり始めた。
　朝の貴重な時間。
　ほんの５分が今までは得られなかった。
　この土日からやってみて、今日は月曜日だったが、いつもより１０分早く起き、今日もやった。
　一日すがすがしく過ごした。
　なんだか下半身がすいすい動くような気がする。気のせいだろうけど、それでもそういう気分になって生きている、動けているというのは気分がいい。
　例によって三日坊主となるかも知れないが、あせらず、やっていこうと思う。

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