先週末の健康診断で、血圧が上１３５の下８９でビックリしていたが、ちょうど１年前の健康診断では、上が１４７の下が１００、という数値で、医師から「いつ動脈硬化になってもおかしくない状態だ」と言われていたことを思い出した。
数年前の１２０の８０キープ！という状態からすれば悪いのだが、１年前から比べると、格段に改善したわけであり、そういうふうに考えれば、今の血圧ももちろん高いのだが、だいぶん良くなったと言える。
着実に「元気からだ」に向かって回復していっているのだ。
この調子でさらにまともな状態になるよう、気をつけていこう。
納豆とウコンと睡眠で長生き、だ。
中小企業診断士 中陳和人のブログ
～夢に向かって、目指せあの頂へ～ 中小企業診断士でITコーディネータの中陳和人（なかじんかずと）が、企業経営に役立つヒントや日頃の雑感などを書き綴るブログです。 ＩＴ、財務、コミュニケーション、人材育成などの固い話題だけでなく、夢の実現に向けた日々の工夫、読んだ本や趣味や余暇の出来事などについても書いていきます。くつろいだ感じでお読みいただければ幸いです。
