デブ状態を脱し、4月のしんきろうマラソンでとりあえず５㎞走るため（初出場）、2週に1回はジムに行くぞと決めてだいぶん時間が経つ。
昨年は色々資格試験の勉強があり、時間がとれなかったのが実情だ。
今年は、行くぞ、と新たな気持ちで臨もうとしている。
今日は午前中子供の用事やら諸手続きやらで朝からバタバタしていたが、昼頃ようやく時間が空いたので、2ヶ月ぶりにジムに行ってきた。ありそﾄﾞｰﾑという魚津市の運営している体育館である。
ランを20分とエアロバイクを10分。
たっぷり気持ちのいい汗をかいた。
日頃運動している世間の人から見ると、笑うしかないくらいの運動量の少なさではあるが、2ヶ月ぶりだし、しばらく運動らしい運動もしていなかったので、こんなものだろう。
今後、なるべく2週に1回は通おうと思っている。
ま、ボチボチやっていこう。
中小企業診断士 中陳和人のブログ
～夢に向かって、目指せあの頂へ～ 中小企業診断士でITコーディネータの中陳和人（なかじんかずと）が、企業経営に役立つヒントや日頃の雑感などを書き綴るブログです。 ＩＴ、財務、コミュニケーション、人材育成などの固い話題だけでなく、夢の実現に向けた日々の工夫、読んだ本や趣味や余暇の出来事などについても書いていきます。くつろいだ感じでお読みいただければ幸いです。
