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　明日から早起きをすることにした。
　とりあえず今日は１０時に寝て明日は５時に起きてみる。
　うまくいかなくて元々。これまで４６年間できなかったことなのだから。
　でもチャレンジすることが大事。
　変化を自ら作り出す。
　そのために意を決して行動する。
　早起きなんて、意を決してというような大げさなことではないが、自分で何かを変えていこうと思うのであれば、そういう気構えで取り組む方が（私の場合は）やる気が出る。
　５時に起きて何をするのか。
　明確に決まったものはないし、毎日これをやっていこうと決めてはいない。
　早起きは三文の得という。
　なにがしか、人生が変わるはずだという期待がある。
　早起きしてやることを決めておいた方が、自分に対する強制力が働いていいのかも知れないが、とりあえずは特段習慣としてやるべきことを決めずに、まずは起きること自体に取り組んでみようかと思う。
　まあ、毎日バタバタして新聞もロクにきっちり読めていないので、とりあえずは新聞でもきっちり読むことからやろうか、それともその日の目標、段取りを考えることからしようか、真向法の体操にも取り組んでみたい。いずれにしろ、色々やることはある。
　ということで、明日は５時起きだ。（睡眠時間を削ってまでやろうとは思っていない）
　当面、休日は早起きにチャレンジしていこうと思う。
　眠たくなったら途中で眠れば良い、ぐらいの軽い気持ちで。

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